Nếu sinh lực và sinh lý không được bồi bổ và khắc phục kịp thời sẽ dẫn đến hiện tượng mãn dục nam (giảm ham muốn, liệt dương, di tinh, xuất tinh sớm, giảm chất lượng và số lượng tinh trùng…). Nhiều quý ông thường nhanh chóng tìm đến các giải pháp tức thời để tăng cường và phục hồi “bản lĩnh” nhưng đa phần đều… dục tốc bất đạt.

 

 

Khi nhận thấy sự “xuống dốc không phanh” cả về ngoại hình lẫn sức khỏe và sinh lý, đa phần các quý ông thường nhanh chóng tìm kiếm và sử dụng các sản phẩm làm tăng “cấp tốc” khả năng và “bản lĩnh”.

 

Sau khi tìm kiếm trên mạng, anh Quang Hùng ở TPHCM đã quyết định sử dụng sản phẩm giúp anh chỉ sau vài tiếng đồng hồ là đã có thể dễ dàng “nhập cuộc”. Dùng lần đầu thấy hiệu quả, anh tiếp tục áp dụng giải pháp này cho các “trận chiến” sau. Thế nhưng, anh đã gặp phải rắc rối khi “cậu nhỏ” của anh cứ “lên” mãi mà không “xuống” được, kèm theo đau đớn. Anh đã phải tìm đến các bác sỹ chuyên khoa và lúc ấy anh mới biết rằng, đây là tác dụng phụ của thuốc. Bác sỹ còn cảnh báo nếu lạm dụng có thể gây ra các biến chứng khác nữa như nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, làm cho mức độ suy giảm sinh lý còn trở nên trầm trọng hơn.

Anh Minh Tiến ở Cầu Giấy, Hà Nội cũng vì muốn “lâm trận” nhanh chóng nên anh sử dụng thường xuyên loại thuốc có tác dụng theo giờ. Chỉ sau 2 tháng, anh bị run tay chân, ra mồ hôi nhiều, đồng thời người mệt mỏi, hay bị chóng mặt, nhức đầu. Anh cứ nghĩ mình bị mắc bệnh lý gì, khi đi khám mới biết đó là tác dụng phụ của thuốc cường dương mà anh hay uống.

 

Phái mạnh cần phải hiểu rõ bản chất và nguyên nhân sâu xa của tất cả những rắc rối khi bước qua tuổi 40 về cả sinh lực và sinh lý là do sự lão hóa của các cơ quan lục phủ ngũ tạng và sự suy giảm testosterone theo thời gian. Vì vậy, nếu chỉ áp dụng các giải pháp tức thời thì chỉ giải quyết được phần ngọn, chưa thể xử lý triệt để tận gốc rễ của vấn đề. Để tăng cường sinh lực, sinh lý và phục hồi “bản lĩnh”, phái mạnh nên áp dụng tổng thể các phương pháp sau:

 

 

Thừa cân cũng góp phần làm suy giảm lượng testosterone trong cơ thể nam giới. Vì vậy, quý ông nên nỗ lực giảm cân, đặc biệt là giảm mỡ vùng bụng.

 

Các nghiên cứu cho thấy một số môn thể dục đòi hỏi tăng cường độ làm việc của cơ bắp có thể giúp tăng testosterone hiệu quả, trong đó nâng tạ hay chạy là những bộ môn rất tốt. Tuy nhiên, cũng cần bảo đảm nghỉ ngơi đầy đủ bởi việc luyện tập quá mức có thể làm tổn hại tới mức testosterone.

 

 

Cơ thể nam giới cần một nguồn dinh dưỡng được cung cấp đều đặn để tăng cường sản xuất testosterone. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng, những quý ông thường xuyên tiêu thụ chất béo bão hòa đơn có mức testosterone cao hơn.

 

Vì vậy, cần bổ sung trong chế độ ăn hàng ngày lượng chất béo lành mạnh, tốt cho sức khỏe như trứng, bơ, các loại hạt như lạc, đậu, vừng đen… hoặc thủy hải sản như tôm, sò huyết, cá, lươn, ba ba…

 

Tuyệt đối không được bỏ bữa, không được uống nhiều hơn ba tách rượu mỗi ngày vì rượu gây ảnh hưởng xấu đến lượng testosterone.

 

Khi toàn bộ cơ thể bị stress sẽ kéo theo sự sụt giảm testosterone. Do vậy, nam giới cần xây dựng một một chế độ làm việc khoa học để giảm căng thẳng trong công việc và cuộc sống gia đình.

 

 

Các thảo dược kích thích cơ thể tự sản sinh testosterone một cách tự nhiên, đồng thời bồi bổ, phục hồi chức năng cho các cơ quan lục phủ ngũ tạng như Sâm Ngọc Linh, Đông Trùng Hạ Thảo Bá Bệnh… sẽ rất hữu ích cho nam giới, giúp phục hồi cả sinh lực và sinh lý.

 

Các nhà khoa học đã chứng minh Sâm Ngọc Linh giúp tăng khả năng miễn dịch, chống ôxy hóa, giúp cơ thể khỏe khoắn, giảm căng thẳng, tác dụng trên nội tiết tố sinh dục, giúp tăng sinh lý.

 

Đông Trùng Hạ Thảo giúp nam giới điều hòa nội tiết tố, ngăn chặn lão hóa, tăng cường chức năng thận, chống suy thận, điều trị liệt dương, di tinh, tăng cường sinh lý nam…

 

Bá Bệnh là thảo dược có khả năng kích thích cơ thể tăng tiết testosterone một cách tự nhiên, tăng cường sức khỏe tình dục cho phái mạnh.