Trí tuệ cảm xúc (EQ) hay trí thông minh cảm xúc là khả năng nhận dạng, quan sát, điều tiết cảm xúc của bản thân và thấu hiểu cảm xúc của người khác. Nhiều nghiên cứu đã khẳng định, người có trí tuệ cảm xúc cao thường dễ đạt được các mục tiêu của mình và có cuộc sống hạnh phúc hơn. Không những thế, trí tuệ cảm xúc còn giúp bạn thành công hơn trong sự nghiệp. Vì sao lại như vậy? Hãy cùng tham khảo 7 lí do sau đây nhé!
Kiếm việc làm nhanh chóng tại https://www.careerlink.vn/tim-viec-lam-tai/ho-chi-minh/HCM
Có mối quan hệ tốt tại nơi làm việc
Trưởng phòng Nhân sự CareerLink chia sẻ, những người có trí tuệ cảm xúc cao thường có khả năng thấu hiểu, cảm thông với người khác, biết đặt mình vào vị trí người khác để suy nghĩ. Do vậy, họ dễ tạo được thiện cảm với người xung quanh, xây dựng được những mối quan hệ tốt trong công việc. Điều này không chỉ tạo ra hình ảnh đẹp của bạn ở công ty, mà còn tạo được niềm tin đối với cấp trên và đồng nghiệp, gia tăng động lực và sự hài lòng để làm việc hiệu quả hơn.
Kiểm soát tốt bản thân
Đó cũng là ưu điểm của người có trí tuệ cảm xúc cao. Những người này thường không để mình nóng giận mất khôn, hoặc cư xử bồng bột, và họ cũng không ra những quyết định ngẫu hứng, bất cẩn, mà luôn suy nghĩ trước khi hành động. Nhờ biết kiểm soát bản thân, họ nghĩ và hành động chín chắn, thích ứng tốt với sự thay đổi và biết nói “không” khi cần thiết. Đó là những đặc điểm của một người có trách nhiệm và có tác phong làm việc chuyên nghiệp nơi công sở.
Kỹ năng làm việc nhóm tốt
Giao tiếp tốt và biết cách kết nối mọi người, nên người có trí tuệ cảm xúc cao cũng là người có khả năng làm việc nhóm tốt. Họ không chỉ quan tâm đến phát triển bản thân mà còn muốn giúp người khác phát triển và làm việc hiệu quả. Kỹ năng này giúp họ ghi điểm trong mắt đồng nghiệp và cấp trên, giúp thúc đẩy hiệu suất làm việc của tập thể, đồng thời cũng gia tăng cơ hội để trở thành một nhóm trưởng hoặc quản lý trong tương lai.
Làm việc hiệu quả hơn với khách hàng và đối tác
Trong trường hợp nghề nghiệp của bạn phải thường xuyên giao dịch, trao đổi với khách hàng và đối tác, trí tuệ cảm xúc cao sẽ giúp bạn tăng cơ hội đạt được các thỏa thuận. Con người thường bị ảnh hưởng rất lớn bởi cảm xúc, nên việc nắm bắt, thấu hiểu tâm lý và dự đoán các phản ứng của khách hàng giúp bạn dễ dàng tác động đến họ.
trí tuệ cảm xúc cao sẽ giúp bạn tăng cơ hội đạt được các thỏa thuận
Người có trí tuệ cảm xúc cao thường là người biết cách lắng nghe người khác và là bậc thầy trong việc thiết lập các mối quan hệ xã hội. Vì vậy nếu làm nghề cung cấp dịch vụ họ sẽ biết cách chăm sóc khách hàng và đem đến cho khách sự hài lòng khi mua sản phẩm.
Nhiệt huyết, tận tụy với công việc
Những người có trí tuệ cảm xúc cao thường làm việc rất tận tụy, đầy trách nhiệm. Bởi họ quan tâm đến công việc chung của tập thể lẫn sự phát triển của cá nhân, nên họ không ngại nỗ lực làm việc và thử thách bản thân. Đặc biệt khi được làm công việc phù hợp với sở trường, đam mê của mình, người giàu trí tuệ cảm xúc sẽ cống hiến hết sức lực và dễ dàng gặt hái được thành công.
Cân bằng giữa công việc và cuộc sống
Người có trí tuệ cảm xúc cao dễ đạt được cảm giác hài lòng, hạnh phúc hơn vì họ biết tự điều chỉnh bản thân để đạt được sự cân bằng. Khi tâm trạng tích cực, bạn không chỉ giảm thiểu được tình trạng stress mà còn gia tăng hiệu quả làm việc. Đặc biệt về lâu dài, những ai có thể cân bằng được giữa công việc và cuộc sống sẽ theo đuổi mục tiêu bền bỉ hơn.
Người lãnh đạo giỏi
Nếu bạn là một trưởng nhóm, một người quản lý hay nhà lãnh đạo, thì việc sở hữu trí tuệ cảm xúc cao càng hỗ trợ đắc lực cho vai trò của bạn. Tinh thần trách nhiệm, khả năng tự chủ, tiết chế cảm xúc bản thân, kìm chế cơn nóng giận, biết lắng nghe và thông cảm với các cấp dưới của mình… là phẩm chất của một người lãnh đạo giàu trí tuệ cảm xúc. Bên cạnh đó, bạn cũng là người truyền cảm hứng tuyệt vời cho nhân viên, tạo động lực cho họ làm việc với hiệu suất cao và tinh thần cống hiến cho tập thể.
Kiều Giang
1“Từ trụ cột gia đình trở thành kẻ nằm liệt giường ăn bám vợ, đã có những lúc cơn đau do thoái hóa cột sống làm tôi cảm thấy vô cùng tuyệt vọng”, chú Phạm Tiến Đông (60 tuổi, huyện Thường Tín, Hà Nội) hồi tưởng lại 8 năm khốn đốn, khổ sở vì căn bệnh thoái hóa cột sống.
2Nổi lên như một hiện tượng, hoạt chất là XK3 với những lời quảng cáo có cánh như giảm đau, giảm viêm hiệu quả, nhanh chóng, được ví như “thần dược” trong điều trị viêm khớp, đem lại hiệu quả chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng. Liệu những lời đồn ấy có thật hay chỉ là chiêu trò quảng cáo của nhà sản xuất?
3Một trong những căn bệnh thường thấy ở giới văn phòng thường xuyên phải tiếp xúc với máy tính đó là ảnh hưởng bức xạ, mỏi mắt, mệt…Để phòng tránh được những căn bệnh này, bên cạnh việc nghỉ ngơi phù hợp thì chế độ ăn uống cũng là một yếu tố vô cùng quan trọng.
1Cơ thể mất đi thận, lá lách, ruột thừa, đại tràng, túi mật, dạ dày, cơ quan sinh sản vẫn không ảnh hưởng tính mạng.
2So với sinh thường, các mẹ sinh mổ sẽ mất nhiều thời gian hơn để phục hồi. Do đó muốn giảm cân hay tập thể dục, bạn cũng phải chờ lâu hơn so với các mẹ sinh thường. Hãy thử tìm hiểu cách làm thế nào để giảm mỡ bụng và tập thể dục sau sinh mổ một cách hiệu quả và tối ưu nhất mà không gây hại đến sức khoẻ của cả bạn và con.
3Hẳn nhiều người trong chúng ta không nhận ra vai trò quan trọng của kali trong cơ thể. Nó quan trọng đối với sức khỏe cơ, việc thực hiện chức năng dây thần kinh và hệ thống tim mạch.
Copyright © 2009 Tinsuckhoe.com. All rights reserved
Thông tin trên tinsuckhoe.com chỉ có tính chất tham khảo. Không tự ý áp dụng khi chưa hỏi kiến bác sĩ.
Liên hệ: 098 300 6168 (Mr. Mạnh Toàn)
