Lợi ích của việc cho trẻ bú sớm sau sinh
Nếu mẹ sinh thường, có thể cho con bú ngay trong vòng 30 phút đến một giờ sau sinh. Mẹ sinh mổ, thời gian bắt đầu khoảng 6 giờ sau mổ sinh, vì mẹ phải hồi phục sau tác dụng của thuốc gây tê. Thường sau 6 giờ, nếu hậu phẫu ổn, người mẹ được chuyển phòng để nằm cạnh con và tập cho con bú. Con cần nằm cùng giường với mẹ. Sự tiếp xúc mẹ con có tác động tinh thần giúp người mẹ mau xuống sữa.
Rất nhiều trường hợp người mẹ thường chờ "sữa xuống" tức là 1-2 ngày sau sinh mới cho bú, ảnh hưởng đến sức khoẻ của trẻ. Vì cho bú muộn, trẻ không nhận được sữa non. Trong đó có nhiều sinh tố A chống bệnh khô mắt, nhiều kháng thể giúp trẻ chống sự nhiễm khuẩn và dị ứng, giúp trẻ đỡ vàng da. Ngoài ra, cho trẻ bú muộn, sẽ làm chậm sự tiết sữa của mẹ. Động tác mút vú mẹ sẽ kích thích sự tiết oxytocin ở não mẹ. Đó là chất làm cho sữa trong vú chảy ra, đồng thời cũng có tác dụng làm co cơ tử cung giúp ngưng chảy máu sau sinh. Việc cho trẻ bú sớm sau sinh rất có lợi cho cả mẹ và con, tuy nhiên khi cho trẻ bú người mẹ cần lưu ý tư thế đúng như: Đầu và thân trẻ trên cùng một đường thẳng; Bụng trẻ áp sát bụng mẹ; Mặt trẻ đối diện với vú, môi đối diện với núm vú; Đỡ đầu, thân và mông trẻ.
Thời gian bú trung bình từ 5-20 phút. Nếu trẻ bú chậm thì cũng chỉ ngừng cho bú khi trẻ muốn ngừng, không ngừng sớm vì trẻ sẽ không nhận đủ sữa. Người mẹ nên thường xuyên cho bú và nên cho bú đêm, vì sữa xuống nhiều và nhanh hơn. Nên cho bú hết vú này rồi hãy cho bú sang vú kia. Không nên cho bú một nửa vú này rồi một nửa vú kia vì như vậy trẻ sẽ không nhận được sữa cuối. Sữa cuối giàu chất béo giúp trẻ mau lớn. Ngoài ra, lượng sữa còn tồn đọng trong vú sẽ ức chế, ngăn cản sự tạo sữa. Nếu trẻ bú không hết bầu sữa thì mẹ phải vắt hết sữa để tiếp tục tạo sữa.
Trường hợp mẹ mổ sau sinh, trong khi cho con bú, mẹ vẫn có thể sử dụng thuốc kháng sinh (ampicilin, amociline, cephalexin), thuốc giảm đau hạ sốt (paracetamol, aspirin) với liều bình thường mà không ảnh hưởng đến sự tiết sữa. Tuy nhiên, việc uống thuốc cần tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ.
Tóm lại, cho con bú ngay sau khi sinh là rất quan trọng, quyết định sự thành công của việc nuôi con bằng sữa mẹ. Cán bộ y tế cần tham vấn tốt cho những bà mẹ trẻ, nhất là các bà mẹ sinh con so, về cách cho con bú, cách bảo vệ nguồn sữa mẹ, cách xử trí khi gặp những khó khăn do núm vú, đau vú... Thực hiện đúng hướng dẫn của cán bộ y tế, chắc chắn các bà mẹ sẽ thành công khi nuôi con bằng sữa mẹ.
Bác sĩ Bùi Ngọc Mai
Nguồn: Sức khoẻ & Đời sống
- Cho bé ăn khoai langKhoai lang được biết đến như một loại củ an toàn, ngon miệng, nhiều chất dinh dưỡng, giàu chất xơ, có lợi cho đường ruột và hệ tiêu hóa của bé. Khi bé mới bước vào tuổi ăn dặm (khoảng 4-6 tháng tuổi), cha mẹ có thể cho bé ăn khoai lang.
- Thực đơn ăn dặm gợi ýNhững điều lưu ý khi cho trẻ ăn dặm không phải là điều mà mọi bà mẹ trẻ đều lưu ý, cộng với sự bề bộn hịên nay thì thực đơn dành cho trẻ trong khoảng thời gian từ 6 tháng đến 1 tuổi là điều quan trọng mà các bà mẹ nên biết để kết hợp linh họat.
- Thời điểm và cách chế biến thịt bò cho béThịt bò giàu sắt, protein và canxi nên cho bé ăn thịt bò là một trong những cách bổ sung dinh dưỡng tốt nhất.
- Những thực phẩm có hại cho não trẻCó những thực phẩm cha mẹ nên biết khi cho bé ăn nhiều sẽ tạo ra những chất khiến não của trẻ chậm phát triển.
- Thực đơn ăn dặm cho trẻ 1 – 2 tuổi Cho béTuổi này các bé đã nghịch ngợm, hoạt động nhiều nên nhớ chú ý cho uống nước đầy đủ. Và quan trọng là nên tập cho các bé thói quen uống nước, súc miệng sau mỗi bữa ăn
- Bé mới tập ăn dặm: 4 – 6 tháng Cho béNgay từ tháng thứ tư, nếu bé bú sữa bò thì ta đã có thể cho bé bú sữa pha bằng nước cháo loãng. Mỗi muỗng gạo (loại muỗng cà phê) nửa lít nước nấu sôi trong vòng một tiếng đồng hồ, thêm nước chín vào cho đủ nửa lít dùng để pha sữa cho bé trong ngày.
- Lưu ý khi cho bé dùng sữa dêSo với sữa mẹ và sữa công thức, sữa dê nghèo chất dinh dưỡng hơn. Sữa dê vừa chứa hàm lượng vitamin D thấp, vừa ít chất sắt, vitamin B12 và folate (yếu tố dễ khiến bé bị thiếu máu do thiếu sắt hoặc thiếu máu do lượng hồng cầu sụt giảm). Sữa dê tươi có thể chứa nhiều loại vi khuẩn nên khiến bé dễ bị mắc bệnh.
- Các món ăn sáng bổ dưỡng, dễ làm cho bé Cho béNhững món điểm tâm ngon miệng được giới thiệu dưới đây vừa hấp dẫn bé vừa rất đủ dinh dưỡng. Bạn hãy vào bếp chuẩn bị cho bé nhé.
- Cho trẻ uống nước cam, bắt đầu từ khi nào?Một phụ huynh hỏi: ‘Bé nhà tôi vẫn đang trong giai đoạn bú mẹ hoàn toàn. Tôi nghe nói, nước cam tươi chứa nhiều vitamin C nhưng chưa biết nó có tốt cho bé không. Tôi có thể cho bé uống nước ép nho hay bưởi được không?’
- Chế độ ăn của trẻMột bữa ăn với đầy đủ các chất dinh dưỡng và hàm lượng calories sẽ rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Để giúp trẻ phát triển khỏe mạnh, tránh suy dinh dưỡng lẫn béo phì, các bậc cha mẹ nên lưu ý cung cấp đầy đủ cho trẻ những dưỡng chất sau:
- Cho trẻ nhỏ ăn mật ong, coi chừng ngộ độc Mật ong mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải lúc nào cũng là thực phẩm an toàn, đặc biệt là với trẻ nhỏ (dưới 12 tháng tuổi).
- Chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ khi đi du lịch Mùa hè cũng là mùa du lịch nở rộ, trẻ em cũng được cha mẹ cho đi chơi, nghỉ mát khắp mọi miền đất nước. Để cuộc vui thực sự trọn vẹn và đảm bảo sức khỏe cho các em, một điều quan trọng các bậc phụ huynh cần quan tâm là bữa ăn cho trẻ.
- Cho bú và cai sữa ở trẻViệc nuôi con bằng sữa mẹ là hết sức cần thiết và quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Vì thế, các bà mẹ cần lưu ý việc cho con bú và cai sữa sao cho hợp lý. Những lời khuyên dưới đây sẽ giúp các bà mẹ cho con bú tốt hơn, vừa cung cấp đủ dinh dưỡng cho trẻ, lại vừa bảo tồn nguồn sữa quý giá.
- Cho bé làm quen với chuối Chuối chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào và là một trong những loại quả thân thiện mà mẹ có thể cho bé thưởng thức ngay từ khi mới ăn dặm; tuy nhiên, bạn nên lưu ý vì chuối có thể gây chứng táo bón nếu cho bé sử dụng với số lượng lớn. Hơn nữa, do dạ dày của bé còn non nớt nên không thể hấp thu được nhiều chuối trong cùng một khoảng thời gian.
- Chăm sóc, nuôi dưỡng trẻ bị sốt nhiễm khuẩnKhi trẻ bị bệnh nhiễm khuẩn, ngoài việc điều trị bằng thuốc nếu cần, thì việc chăm sóc và nuôi dưỡng trẻ đúng rất quan trọng, sẽ giúp trẻ mau khỏi bệnh và mau chóng hồi phục.
- “Gỡ rối” khi tập cho bé uống sữaNgười mẹ nào khi chăm sóc dinh dưỡng cho con cũng đều muốn con mình uống thêm sữa để hấp thu nguồn canxi và các dưỡng chất khác. Tuy nhiên, với những trường hợp không có điều kiện cho bé bú mẹ hoàn toàn hay bé không quen bú bình, không thích uống sữa... mọi chuyện không hề đơn giản.
- Chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ trên 6 thángSau những tháng đầu quen với vú mẹ hay bình sữa, bé bắt đầu hình thành một số cảm giác về mùi vị. Bé đang lớn và đã đến lúc bạn chuẩn bị cho bé bước sang giai đoạn tập ăn dặm. Nhưng nên bắt đầu từ lúc nào và ăn như thế nào cho phù hợp với cơ thể còn quá yếu ớt của bé ?
- Rau quả nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho trẻ đang phát triểnRau quả là những thực phẩm hết sức cần thiết đối với trẻ em ở tuổi đang lớn. Chúng có chứa một hàm lượng vitamin tương đối phong phú nhưng cung cấp ít calo, mỗi bữa ăn của bé nên bổ sung một lượng rau quả đều đặn, ngay cả khi các em bé không muốn ăn.
- Giúp bé giảm béo Từ trước đến nay, chúng ta thường chỉ quan tâm và lo lắng khi bé bị suy dinh dưỡng, tuy nhiên có một điều chúng ta không biết đó là: việc chữa chứng suy dinh dưỡng dễ hơn nhiều so với chữa chứng béo phì ở trẻ. Trong đó, ngoài các nguyên nhân do di truyền thì phần lớn trẻ bị béo phì là do chế độ ăn uống không hợp lý.
- Dinh dưỡng cho trẻ mùa nóngDinh dưỡng hợp lý trong mùa hè oi bức cho những đứa con yêu luôn là một câu hỏi khá hóc búa mà các bà nội trợ thường phải đau đầu để tìm ra câu trả lời. Tùy theo sự thay đổi của thời tiết, chế độ dinh dưỡng của bé cũng khác nhau.