Cấu trúc xương ở người bình thường và người bị chứng loãng xương. Nguồn: soylabs

Loãng xương - những điều nên biết

Loãng xương là do trong xương xuất hiện những lỗ rỗng vì mất canxi - vật liệu chính xây dựng nên bộ xương.

Hằng ngày, trong xương diễn ra một quá trình sinh hóa hết sức phức tạp: một số tế bào phá hủy các tinh thể canxi cũ, còn một số tế bào khác lại tạo nên các tinh thể mới. Khi tuổi còn trẻ thì quá trình phá hủy và tái tạo là cân bằng. Nhưng đến gần tuổi 40 thì số lượng tế bào bị phá hủy nhiều hơn số tế bào được tái tạo và khối lượng xương dần dần giảm, xương bị hao mòn.

Không giống như các bệnh khác, căn bệnh này có thể một thời gian dài không biểu hiện rõ nét ra ngoài nhưng lại rất nguy hiểm. 50% người mắc bệnh không hề cảm thấy có triệu chứng mắc bệnh cho đến khi xương bị gãy thậm chí chỉ trong những tình huống va đập nhẹ.

Trong các trường hợp còn lại triệu chứng có thể là đau ở cột sống (vùng ngang ngực và thắt lưng), đặc biệt là sau khi hoạt động hơi nặng hay ở lâu trong một tư thế. Dần dần cột sống bị ngắn lại dẫn đến khoảng cách giữa các xương sườn và xương chậu giảm. Hậu quả là tăng áp lực ở vùng bụng và bụng bị dồn ra phía trước, trong khi chiều cao giảm.

Ngoài ra, người mắc bệnh loãng xương hay bị mệt mỏi, giảm khả năng làm việc. Hậu quả của bệnh loãng xương là các chấn thương xương sống và gãy các xương ống làm tăng đáng kể tỷ lệ bệnh tật và tử vong ở những người đứng tuổi. Theo các số liệu của Tổ chức Y tế Thế giới WHO bệnh loãng xương đứng hàng thứ tư, chỉ sau các bệnh tim - mạch, ung thư và tiểu đường, về nguyên nhân gây nên tàn tật và tử vong cho những người mắc bệnh.

Ai thường mắc phải bệnh loãng xương?

Nguồn: suckhoe360.com

Đây là bệnh của người có tuổi, đặc biệt hay gặp ở phụ nữ tuổi mãn kinh, nó xảy ra 5-6 năm quanh tuổi mãn kinh. Khoảng 45 tuổi trở đi, nhiều phụ nữ có thể bị mất từ 1-2% các tế bào xương sau mỗi năm do cơ thể sản xuất ít hormon nữ hơn. Tình trạng xương bị mất do di chứng mãn kinh gây ra kéo dài khoảng 15 - 20 năm.

Lượng xương bị mất thay đổi tuỳ theo từng người, có thể lên tới 30% lượng tế bào xương của cơ thể. Nhưng thực tế ở tuổi trẻ hơn (30-35 tuổi) cho đến tuổi 45 cũng đã bắt đầu quá trình mất xương tuy nhẹ hơn (1% so với mỗi năm). Có thể nói, loãng xương là bệnh của phụ nữ bởi phụ nữ mắc bệnh này nhiều hơn đàn ông gấp 3 lần.

Căn bệnh này còn bắt gặp ở trẻ em. Có lẽ, ta thường nghe nói đến loãng xương ở người già hay phụ nữ mãn kinh chứ ở trẻ nhỏ thì… quả là không quen tai. Trẻ em bị còi xương nghe hợp lý hơn. Thực ra, còi xương hay loãng xương đều có cùng một điểm chung, đó là sự thiếu hụt canxi, dẫn đến xương kém phát triển (ở trẻ em) hay bị thoái hoá và dễ gẫy (ở người lớn).

“Vũ khí” chống lại bệnh loãng xương

Nguồn: suckhoe360.com

Với tuổi thọ ngày càng được nâng lên, số bệnh nhân bị loãng xương phải gánh chịu hậu quả gãy xương, cũng như những chi phí y tế cho căn bệnh này ngày càng tăng cao. Phòng ngừa, phát hiện và điều trị loãng xương sớm là cách tốt nhất để chống lại căn bệnh này, ngăn chặn biến chứng gãy xương, đồng thời tiết kiệm chi phí chữa bệnh.