Nước trái cây có vị chua và thức uống có ga như soda, nước tăng lực... từ lâu bị các nhà khoa học “điểm mặt” là chứa hàm lượng axít cao và có thể có hại cho men răng. Tuy nhiên, theo Tiến sĩ Yan-Fang Ren của Viện Sức khỏe Răng miệng Eastman ở New York (Mỹ), nồng độ axít trong những thức uống vừa kể mạnh hơn nhiều so với chúng ta tưởng, tương đương 6% chất hydrogen peroxide – thành phần thường gặp trong các sản phẩm làm trắng răng. Nếu uống mỗi ngày có thể làm giảm độ cứng của men răng tới 84% khiến men răng bào mòn nhanh hơn và xuất hiện tình trạng lởm chởm trên bề mặt. Men răng một khi bị yếu và bào mòn có thể làm răng nhanh bị thoái hóa và dễ bị sâu hơn.

Để hạn chế tác hại của axít trong thức uống có vị chua hoặc có ga, các nha sĩ khuyên chúng ta nên uống bằng ống hút và uống trong lúc ăn. Ngoài ra, uống nhanh có thể hạn chế ảnh hưởng của thành phần axít trong thức uống lên men răng. Nghiên cứu cho thấy người uống chậm trong vòng 20 phút dễ bị hư men răng hơn những người “thanh toán” nhanh. Điều quan trọng theo Tiến sĩ Ren là chúng ta cần giữ sạch răng miệng bằng cách chải răng mỗi ngày 2 lần bằng kem đánh răng có chứa fluoride.